Especialización en Yoga durante el embarazo

YOGA PRENATAL, PREPARACIÓN AL PARTO Y POSPARTO

Razones para especializarte en Yoga Prenatal

Guiar de una manera segura y eficaz clases específicas de yoga para embarazadas.
Complementar y enriquecer tu trabajo como profesor de Yoga especializándote en embarazo, parto y posparto.
Conocer de manera amplia el embarazo y sus cambios a nivel fisiológico, anatómico, psicológico y emocional.
Adaptar de manera óptima las clases a alumnas embarazadas que asisten a clases de yoga convencional.
Entender las necesidades de la alumna durante este período y saber variar el trabajo propuesto dependiendo del trimestre en el que se encuentre.
Perfeccionar y profundizar en tus clases de yoga prenatal a través del vínculo con el bebé y la conexión con el plano sutil.

Comienzo 18 Mayo al 6 de Julio

Recibirás un Diploma certificado por la O.I.Y.A.Y. y la Embajada de la India

Dirigida a profesores de Yoga que quieren aprender o ampliar sus conocimientos en yoga prenatal.
El curso se imparte en directo en 15 encuentros online.
2 encuentros cada semana de 2 horas de duración cada uno.
Cada módulo integra explicaciones en audio, vídeo y pdf, así como ejercicios propuestos y prácticas en vivo.
Avalada por la O.I.Y.A.Y y la Embajada de la India. Recibirás un certificado de asistencia con las horas cursadas.
30 horas de formación.

Contenido de la especialización en Yoga Prenatal

Parte 1.
Fisiología, Anatomía y Psicología de la mujer embarazada

Introducción al Yoga Prenatal
Anatomía de la pelvis femenina:
Estrecho superior e inferior de la pelvis
Movilidad pélvica
Nutación y contranutación
Articulación sacroilíaca
Sistema ligamentoso de la pelvis
Musculatura del suelo pélvico
Musculatura abdominal
Diástasis. Trabajo preventivo
Cambios anatómicos y fisiológicos:
El útero
Sistema cardiovascular
Sistema musculoesquelético
Aparato respiratorio
Aparato gastrointestinal
Aparato urinario
Factores hormonales
Complicaciones del embarazo
Psicología de la mujer embarazada

Parte 2.
Asanas, pranayama y meditación adaptados a cada trimestre

Configuración de las sesiones
Pawantmuktasanas
Surya Namaskar, adaptaciones y variantes
Mantras, chakras, bandhas y campo energético
Relajación en savasana y variantes
Automasajes
Primer trimestre:
Adaptación por familia de asanas
El uso de soportes para la práctica
Trabajo específico de pranayama
Meditaciones
Crear el vínculo con el bebé
Segundo trimestre:
Adaptación por familia de asanas
El uso de soportes para la práctica
Trabajo específico de pranayama
Meditaciones
Potenciar el vínculo con el bebé
Tercer trimestre:
Adaptación por familia de asanas
El uso de soportes para la práctica
Trabajo específico de pranayama
Meditaciones
Profundizar en el vínculo con el bebé

Parte 3.
La gran importancia de un trabajo adecuado con el suelo pélvico

Pelvis y suelo pélvico, ¿Cuál es el trabajo correcto durante los trimestres de embarazo?
Hipertonía, hipotonía y normotono. Ejercicios correctos para cada uno de ellos.
Función del suelo pélvico durante el parto
Correcta recuperación del suelo pélvico
Trabajo activo con el suelo pélvico mediante ejercicios específicos
Prácticas para enseñar en cada trimestre de embarazo
Cuidado del suelo pélvico
El vínculo entre garganta y canal vaginal
Relación entre diafragma y suelo pélvico

Parte 4.
Preparación al parto a través de Yoga y respiración.

Asanas y respiración para el alumbramiento
Visualizaciones, relajaciones y meditaciones cercanas al parto
Yoga nidra para sembrar un parto armonioso
Fisiología del parto
Ejercicios para cada fase
Respiración durante los diferentes procesos
Elementos que son de gran ayuda
El puerperio
Yoga restaurativo en el posparto
Cambios emocionales durante el posparto
Trabajo hipopresivo
Yoga mamás y bebés

Clases en directo: Martes y Viernes 15.30-17.30 (hora España)

Desarrollo de la formación y calendario

¿La formación es completamente online? ¿Cuándo empieza?

Sí, totalmente, y las sesiones en directo conmigo son también online, no te tienes que mover de casa.

La formación comienza el martes 18 de Mayo de 2021.

¿Cuál es el precio del curso?

El precio total del curso son 280€

El precio del curso se podrá abonar en un pago único o en un pago aplazado en 4 cuotas sin intereses. Si resides en España y quieres aplazar el pago, elige como método de pago la casilla que indica ViaBill.

Si eres de Latinoamérica ponte en contacto conmigo para mayores facilidades de pago.

¿Cómo se desarrolla el curso? ¿Cuántas horas de formación son?

El curso son 30 horas de formación.

En cada encuentro en directo profundizamos a nivel teórico y práctico sobre el material en pdf. Las clases en directo se imparten los martes y los viernes de 15.30 a 17.30 hora España. Si no puedes asistir, puedes seguir la formación en diferido sin ningún impedimento.

¿Qué días serán las sesiones en directo?

Serán los martes y los viernes a las 15.30 (hora España), 8.30 (hora Ciudad de México), 10.30 (hora Argentina). Las sesiones se quedarán grabadas, por lo que si no puedes conectarte en directo puedes verlas cuando tú quieras.
Las clases en directo tienen una duración de 2 horas.

Calendario de los encuentros en directo:

¿Durante cuánto tiempo tengo abierto el acceso a la especialización?

Puedes acceder al curso durante 2 años, tiempo suficiente para poder finalizar y profundizar en la formación.

¿Cómo puedo comunicarme con el profesor de la formación?

Habrá un grupo privado para los alumnos donde podrán compartir experiencias de las prácticas, dudas, comentarios sobre el módulo que estamos trabajando esa semana y todo lo que sea necesario para nutrir al grupo y la formación.
Puedes comunicarte directamente a través de este foro o vía email.

¿El contenido de la formación es descargable?

Sí, una vez finalice el curso, tanto los pdfs, como los ejercicios y los audios son descargables.

Horas De Formación

Módulos Online

Encuentros En Directo

Horas Semanales

TESTIMONIOS

Profesores que cursaron conmigo

Formación completita y muy recomendable. Conchi es una estupenda formadora y transmite sus conocimientos con sencillez y una humildad digna del mejor maestro.

El curso es muy extenso y aporta muchísima información y práctica. Sobretodo Conchi es maravillosa, generosa. Lo que más me ha gustado son los encuentros.

Una experiencia maravillosa acompañada de una persona y profesional cercana y con mucha seguridad. Un lugar nutritivo desde las compañeras/os hasta la profesora. Muy recomendable. Me ha ayudado poner las cosas en su sitio.Estoy muy agradecida.

Ha sido un curso super completo, Conchi da muchas facilidades, y las reuniones por zoom eran super enriquecedoras, porque todos los compañeros aportaban cosas, un 10!!

Espacio de meditación

5.0

Based on 33 reviews

Sonia Minguez

11:14 05 Mar 21

Recommended 100%, the Specialization Course in Meditation has exceeded my expectations, both in the content of the... course and in Conchi's know-how, his classes are a gift, you can see the work behind the classes, his knowledge is accessible to all, both for people with more experience in Meditation and for those who do not. It has been a pleasure to share these months with the classmates of the course and with Conchi the group has been nourished by everyone's comments, further enriching the training. Grateful for everything learned 🙏leer más

Leontina Calderón Expósito

18:03 14 Feb 21

I wanted to tell you what your course has meant to me. Apart from giving me a peace and tranquility of mind that I did... not have before, now I can do a meditation, and feel calm and peaceful. This was previously impossible. I have met you and as a person you are incredible, you transmit peace and harmony, you are beautiful inside and out. And something very important to me, since I took your course I think more with my heart and from it, everything looks different.Thanks for everything, Conchi! ❤️leer más

Esther Navalon

11:16 12 Jan 21

Recomiendo 100%100 el curso de especialización en meditación para profesores de yoga, ya que contiene un temario... amplio, organizado y explicado de forma accesible, así como recomendaciones , accesos y consejos para poder seguir investigando y aprendiendo por tu cuenta.Por otro lado la profesionalidad y humanidad de Conchi, que comparte todo cuanto sabe y más, desde el corazón, por lo que se crea una gran familia donde compartir y aprender constantemente...Mil gracias....🙏❤️🥰😘.Namaste.leer más

María Félix Ortiz

09:50 12 Jan 21

I never thought that I could find so many tools to carry out a successful guided meditation. Very valuable information!... The theory and the texts proposed to read are precious! The eye-opening practice!I loved it.leer más

Patricia Lorenzo

14:50 08 Jan 21

I have loved the meditation specialization course. I have learned a lot, she has given me the tools I needed to advance... with my teaching and above all I have loved the teacher, a great professional with whom I have learned, I have felt a lot of closeness and I have found myself very comfortable with the whole group. Thanks Conchileer más

Mercedes Durante

18:13 07 Jan 21

A wonderful experience accompanied by a close person and professional and with great security. A nourishing place from... the classmates to the teacher. Highly recommended. It has helped me put things in their place.I'm very grateful.leer más

Yogasan & Moms Sandra Gutierrez

17:57 07 Jan 21

Maravillosa la formación de Meditación para profes de yoga con Conchi en Espacio Meditación. Cargada de conocimiento... y generosidad a la hora de compartir. Sin duda deseando continuar alguna formación con ellaleer más

Natalia Ercolini

07:35 10 Sep 20

Excellent Nyasa yoga Nidra course, very complete and Ezequiel a professional from head to toe, Thank you Conchi for... your generosity and for your courses so complete and wonderful.leer más

francisco cuenca moreno

10:47 09 Sep 20

Estoy muy contento de haber realizado el curso de Nyasa yoga Nidra. Maravillosa experiencia, contenidos muy válidos y... aclaradores. Espero poder hacer pronto el segundo nivel. Muchísimas gracias Conchi y Ezequiel.leer más

Elodia Molina

19:10 15 Aug 20

El curso es muy extenso y aporta muchísima información y práctica. Sobretodo Conchi es maravillosa, generosa. Lo que... más me ha gustado son los encuentros..leer más

ROCIO MUÑOZ-TORRERO DE TORO

07:02 14 Aug 20

Una formación muy cuidada y completa, con posibilidad de aclarar dudas de manera ágil y fluida, Conchi te conduce... durante la formación con suma delicadeza en la instrucción sobre meditación compartiendo su conocimiento y experiencia. ♥️leer más

Imanol Ibarrola

21:02 13 Aug 20

The warmth and simplicity with which Conchi transmits her knowledge makes her not only a great trainer, but also an... exemplary companion on the path of meditation. I recommend your training not only as a specialization, but as an introduction to the world of meditation. A pleasure to learn from her. Thank you.leer más

Lucia Iparrea

22:35 11 Aug 20

Recién he tomado la especialización en meditación y ha sido una maravillosa experiencia, en verdad muy... enriquecedora. El material es de primera calidad, la información recibida es muy completa, todo está muy bien organizado y la asesoría de Conchi semanalmente nos permite despejar cualquier duda. Esta certificación ha superado por mucho mis expectativas, estoy feliz de haber ingresado. Todos los compañeros son grandes personas, ha sido un honor compartir con ellos a pesar de la distancia y Conchi es una guía sumamente profesional y ser humano excepcional. Sin duda volveré a tomar cursos en Espacio de Meditación. Gracias ?? Nãmasteleer más

Alberto Cremades Diaz

14:01 11 Aug 20

Formación completita y muy recomendable. Conchi es una estupenda formadora y transmite sus conocimientos con sencillez... y una humildad digna del mejor maestro.leer más

Danae Vasquez

22:55 07 Aug 20

Sharing in this specialization course with Conchi has been a wonderful experience, it opens a door full of knowledge... and tremendous wisdom with the humility of who teaches from the love and experience of a Master such as Conchi, the softness of her voice has made me taken to the farthest journeys within my being. A gift that came at the right time in my life.leer más

Siguientes

Conoce más de tu profesora

Conchi Sánchez

Profesora de Yoga y Meditación certificada por la Unión Europea de Yoga, la AEPY, la Embajada de la India y la O.I.Y.A.Y.

Pongo a tu disposición todo mi conocimiento de estos años y mi experiencia personal y profesional para que puedas aprender todo lo necesario sobre el acompañamiento durante el proceso de embarazo y parto a través de las herramientas que nos proporciona el Yoga y la meditación.

En estos momentos estoy viviendo mi segundo embarazo y gracias al Yoga tuve un primer embarazo maravilloso y un parto libre de movimiento y natural, sin epidural, en el que pude comprobar la gran importancia de la preparación previa, no sólo a nivel físico sino también energético y mental.

Cuentas con toda mi orientación para tus clases dirigidas a yoga prenatal.