Especialización en Yoga durante el embarazo
- 100% valoraciones positivas
- Formación Online
- 30 horas de formación certificada
- Acceso curso: 2 años
- 40% descuento
YOGA PRENATAL, PREPARACIÓN AL PARTO Y POSPARTO
Razones para especializarte en Yoga Prenatal
- Guiar de una manera segura y eficaz clases específicas de yoga para embarazadas.
- Complementar y enriquecer tu trabajo como profesor de Yoga especializándote en embarazo, parto y posparto.
- Conocer de manera amplia el embarazo y sus cambios a nivel fisiológico, anatómico, psicológico y emocional.
- Adaptar de manera óptima las clases a alumnas embarazadas que asisten a clases de yoga convencional.
- Entender las necesidades de la alumna durante este período y saber variar el trabajo propuesto dependiendo del trimestre en el que se encuentre.
- Perfeccionar y profundizar en tus clases de yoga prenatal a través del vínculo con el bebé y la conexión con el plano sutil.
Comienzo Inmediato
Recibirás un Diploma certificado por la O.I.Y.A.Y. y la Embajada de la India
- Dirigida a profesores de Yoga que quieren aprender o ampliar sus conocimientos en yoga yoga durante el embarazo, preparación al parto y posparto..
- Cada módulo integra explicaciones en audio, vídeo y pdf, así como ejercicios propuestos y prácticas.
- Avalada por la O.I.Y.A.Y y la Embajada de la India. Recibirás un certificado de asistencia con las horas cursadas.
- 30 horas de formación.
Contenido de la especialización en Yoga Prenatal
Parte 1.
Fisiología, Anatomía y Psicología de la mujer embarazada
- Introducción al Yoga Prenatal
- Anatomía de la pelvis femenina:
- Estrecho superior e inferior de la pelvis
- Movilidad pélvica
- Nutación y contranutación
- Articulación sacroilíaca
- Sistema ligamentoso de la pelvis
- Musculatura del suelo pélvico
- Musculatura abdominal
- Diástasis. Trabajo preventivo
- Cambios anatómicos y fisiológicos:
- El útero
- Sistema cardiovascular
- Sistema musculoesquelético
- Aparato respiratorio
- Aparato gastrointestinal
- Aparato urinario
- Factores hormonales
- Complicaciones del embarazo
- Psicología de la mujer embarazada
Parte 2.
Asanas, pranayama y meditación adaptados a cada trimestre
- Configuración de las sesiones
- Pawantmuktasanas
- Surya Namaskar, adaptaciones y variantes
- Mantras, chakras, bandhas y campo energético
- Relajación en savasana y variantes
- Automasajes
- Primer trimestre:
- Adaptación por familia de asanas
- El uso de soportes para la práctica
- Trabajo específico de pranayama
- Meditaciones
- Crear el vínculo con el bebé
- Segundo trimestre:
- Adaptación por familia de asanas
- El uso de soportes para la práctica
- Trabajo específico de pranayama
- Meditaciones
- Potenciar el vínculo con el bebé
- Tercer trimestre:
- Adaptación por familia de asanas
- El uso de soportes para la práctica
- Trabajo específico de pranayama
- Meditaciones
- Profundizar en el vínculo con el bebé
Parte 3.
La gran importancia de un trabajo adecuado con el suelo pélvico
- Pelvis y suelo pélvico, ¿Cuál es el trabajo correcto durante los trimestres de embarazo?
- Hipertonía, hipotonía y normotono. Ejercicios correctos para cada uno de ellos.
- Función del suelo pélvico durante el parto
- Correcta recuperación del suelo pélvico
- Trabajo activo con el suelo pélvico mediante ejercicios específicos
- Prácticas para enseñar en cada trimestre de embarazo
- Cuidado del suelo pélvico
- El vínculo entre garganta y canal vaginal
- Relación entre diafragma y suelo pélvico
Parte 4.
Preparación al parto a través de Yoga y respiración.
- Asanas y respiración para el alumbramiento
- Visualizaciones, relajaciones y meditaciones cercanas al parto
- Yoga nidra para sembrar un parto armonioso
- Fisiología del parto
- Ejercicios para cada fase
- Respiración durante los diferentes procesos
- Elementos que son de gran ayuda
- El puerperio
- Yoga restaurativo en el posparto
- Cambios emocionales durante el posparto
- Trabajo hipopresivo
- Yoga mamás y bebés
Desarrollo de la formación y calendario
Sí, totalmente online, no te tienes que mover de casa.
Tendrás acceso a todo el material una vez completes la inscripción.
El precio total del curso son 240€
El precio del curso se podrá abonar en un pago único o en un pago aplazado en 4 cuotas sin intereses. Si resides en España y quieres aplazar el pago, elige como método de pago la casilla que indica ViaBill.
El curso son 30 horas de formación.
En cada grabación de los seminarios profundizamos a nivel teórico y práctico sobre el material en pdf.
Puedes acceder al curso durante 2 años, tiempo suficiente para poder finalizar y profundizar en la formación.
Puedes comunicarte directamente a través de este foro o vía email.
Sí, una vez finalice el curso, tanto los pdfs, como los ejercicios y los audios son descargables.
TESTIMONIOS
Profesores que cursaron esta Especialización
Conoce más de tu profesora
Conchi Sánchez
Profesora de Yoga y Meditación certificada por la Unión Europea de Yoga, la AEPY, la Embajada de la India y la O.I.Y.A.Y.
Pongo a tu disposición todo mi conocimiento de estos años y mi experiencia personal y profesional para que puedas aprender todo lo necesario sobre el acompañamiento durante el proceso de embarazo y parto a través de las herramientas que nos proporciona el Yoga y la meditación.
En estos momentos estoy viviendo mi segundo embarazo y gracias al Yoga tuve un primer embarazo maravilloso y un parto libre de movimiento y natural, sin epidural, en el que pude comprobar la gran importancia de la preparación previa, no sólo a nivel físico sino también energético y mental.
Cuentas con toda mi orientación para tus clases dirigidas a yoga prenatal.
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