Especialización en Yoga durante el embarazo

YOGA PRENATAL, PREPARACIÓN AL PARTO Y POSPARTO

Razones para especializarte en Yoga Prenatal
  • Guiar de una manera segura y eficaz clases específicas de yoga para embarazadas.
  • Complementar y enriquecer tu trabajo como profesor de Yoga especializándote en embarazo, parto y posparto.
  • Conocer de manera amplia el embarazo y sus cambios a nivel fisiológico, anatómico, psicológico y emocional.
  • Adaptar de manera óptima las clases a alumnas embarazadas que asisten a clases de yoga convencional.
  • Entender las necesidades de la alumna durante este período y saber variar el trabajo propuesto dependiendo del trimestre en el que se encuentre.
  • Perfeccionar y profundizar en tus clases de yoga prenatal a través del vínculo con el bebé y la conexión con el plano sutil.

Comienzo 18 Mayo al 6 de Julio

Recibirás un Diploma certificado por la O.I.Y.A.Y. y la Embajada de la India

  • Dirigida a profesores de Yoga que quieren aprender o ampliar sus conocimientos en yoga prenatal. 
  • El curso se imparte en directo en 15 encuentros online.
  • 2 encuentros cada semana de 2 horas de duración cada uno.
  • Cada módulo integra explicaciones en audio, vídeo y pdf, así como ejercicios propuestos y prácticas en vivo.
  • Avalada por la O.I.Y.A.Y y la Embajada de la India. Recibirás un certificado de asistencia con las horas cursadas.
  • 30 horas de formación.
Embajada de la India - Organización Internacional de Yogaterapia, ayurveda y yoga

Especialízate en Yoga Prenatal

Dirigida a profesores de Yoga que quieren aprender o ampliar sus conocimientos en yoga durante el embarazo, preparación al parto y posparto.

30h de Formación 15 Encuentros en Directo

2 encuentros semanales de 2 horas de duración cada uno donde profundizaremos en la parte teórica y práctica, realizaremos ejercicios específicos y novedosas prácticas.

Formación repleta de Material de Gran Valor

Cada encuentro integra explicaciones en directo en vídeo y pdfs, así como prácticas de yoga, respiración, relajación y meditación enfocadas a cada trimestre de embarazo.

Contenido de la especialización en Yoga Prenatal

Parte 1.
Fisiología, Anatomía y Psicología de la mujer embarazada

  • Introducción al Yoga Prenatal
  • Anatomía de la pelvis femenina:
  • Estrecho superior e inferior de la pelvis
  • Movilidad pélvica
  • Nutación y contranutación
  • Articulación sacroilíaca
  • Sistema ligamentoso de la pelvis
  • Musculatura del suelo pélvico
  • Musculatura abdominal
  • Diástasis. Trabajo preventivo
  • Cambios anatómicos y fisiológicos:
  • El útero
  • Sistema cardiovascular
  • Sistema musculoesquelético
  • Aparato respiratorio
  • Aparato gastrointestinal
  • Aparato urinario
  • Factores hormonales
  • Complicaciones del embarazo
  • Psicología de la mujer embarazada

 

Parte 2.
Asanas, pranayama y meditación adaptados a cada trimestre

  • Configuración de las sesiones
  • Pawantmuktasanas
  • Surya Namaskar, adaptaciones y variantes
  • Mantras, chakras, bandhas y campo energético
  • Relajación en savasana y variantes
  • Automasajes
  • Primer trimestre:
  • Adaptación por familia de asanas
  • El uso de soportes para la práctica
  • Trabajo específico de pranayama
  • Meditaciones
  • Crear el vínculo con el bebé
  • Segundo trimestre:
  • Adaptación por familia de asanas
  • El uso de soportes para la práctica
  • Trabajo específico de pranayama
  • Meditaciones
  • Potenciar el vínculo con el bebé
  • Tercer trimestre: 
  • Adaptación por familia de asanas
  • El uso de soportes para la práctica
  • Trabajo específico de pranayama
  • Meditaciones
  • Profundizar en el vínculo con el bebé

Parte 3.
La gran importancia de un trabajo adecuado con el suelo pélvico

  • Pelvis y suelo pélvico, ¿Cuál es el trabajo correcto durante los trimestres de embarazo?
  • Hipertonía, hipotonía y normotono. Ejercicios correctos para cada uno de ellos. 
  • Función del suelo pélvico durante el parto
  • Correcta recuperación del suelo pélvico
  • Trabajo activo con el suelo pélvico mediante ejercicios específicos
  • Prácticas para enseñar en cada trimestre de embarazo
  • Cuidado del suelo pélvico
  • El vínculo entre garganta y canal vaginal
  • Relación entre diafragma y suelo pélvico

Parte 4.
Preparación al parto a través de Yoga y respiración.

  • Asanas y respiración para el alumbramiento
  • Visualizaciones, relajaciones y meditaciones cercanas al parto
  • Yoga nidra para sembrar un parto armonioso
  • Fisiología del parto
  • Ejercicios para cada fase
  • Respiración durante los diferentes procesos
  • Elementos que son de gran ayuda
  • El puerperio
  • Yoga restaurativo en el posparto
  • Cambios emocionales durante el posparto
  • Trabajo hipopresivo
  • Yoga mamás y bebés

Clases en directo: Martes y Viernes 15.30-17.30 (hora España)

Desarrollo de la formación y calendario

Sí, totalmente, y las sesiones en directo conmigo son también online, no te tienes que mover de casa.

La formación comienza el martes 18 de Mayo de 2021.

El precio total del curso son 280€ 

El precio del curso se podrá abonar en un pago único o en un pago aplazado en 4 cuotas sin intereses. Si resides en España y quieres aplazar el pago, elige como método de pago la casilla que indica ViaBill.

Si eres de Latinoamérica ponte en contacto conmigo para mayores facilidades de pago.

El curso son 30 horas de formación.

En cada encuentro en directo profundizamos a nivel teórico y práctico  sobre el material en pdf. Las clases en directo se imparten los martes y los viernes de 15.30 a 17.30 hora España. Si no puedes asistir, puedes seguir la formación en diferido sin ningún impedimento.

Serán los martes y los viernes a las 15.30 (hora España), 8.30 (hora Ciudad de México), 10.30 (hora Argentina). Las sesiones se quedarán grabadas, por lo que si no puedes conectarte en directo puedes verlas cuando tú quieras.  
Las clases en directo tienen una duración de 2 horas.

Calendario de los encuentros en directo:

  • Martes 18 de mayo
  • Viernes 21 de mayo
  • Martes 25 de mayo
  • Viernes 28 de mayo
  • Martes 1 de junio
  • Viernes 4 de junio
  • Martes 8 de junio
  • Viernes 11 de junio
  • Martes 15 de junio
  • Viernes 18 de junio
  • Martes 22 de junio
  • Viernes 25 de junio
  • Martes 29 de junio
  • Viernes 2 de julio
  • Martes 6 de julio

Puedes acceder al curso durante 2 años, tiempo suficiente para poder finalizar y profundizar en la formación. 

Habrá un grupo privado para los alumnos donde podrán compartir experiencias de las prácticas, dudas, comentarios sobre el módulo que estamos trabajando esa semana y todo lo que sea necesario para nutrir al grupo y la formación.
Puedes comunicarte directamente a través de este foro o vía email.

Sí, una vez finalice el curso, tanto los pdfs, como los ejercicios y los audios son descargables.

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Horas De Formación
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Módulos Online
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Encuentros En Directo
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Horas Semanales

TESTIMONIOS

Profesores que cursaron conmigo

Espacio de meditación
5.0
Based on 33 reviews
powered by Google
Sonia Minguez
Sonia Minguez
11:14 05 Mar 21
Recommended 100%, the Specialization Course in Meditation has exceeded my expectations, both in the content of the... course and in Conchi's know-how, his classes are a gift, you can see the work behind the classes, his knowledge is accessible to all, both for people with more experience in Meditation and for those who do not. It has been a pleasure to share these months with the classmates of the course and with Conchi the group has been nourished by everyone's comments, further enriching the training. Grateful for everything learned 🙏leer más
Leontina Calderón Expósito
Leontina Calderón Expósito
18:03 14 Feb 21
I wanted to tell you what your course has meant to me. Apart from giving me a peace and tranquility of mind that I did... not have before, now I can do a meditation, and feel calm and peaceful. This was previously impossible. I have met you and as a person you are incredible, you transmit peace and harmony, you are beautiful inside and out. And something very important to me, since I took your course I think more with my heart and from it, everything looks different.Thanks for everything, Conchi! ❤️leer más
Esther Navalon
Esther Navalon
11:16 12 Jan 21
Recomiendo 100%100 el curso de especialización en meditación para profesores de yoga, ya que contiene un temario... amplio, organizado y explicado de forma accesible, así como recomendaciones , accesos y consejos para poder seguir investigando y aprendiendo por tu cuenta.Por otro lado la profesionalidad y humanidad de Conchi, que comparte todo cuanto sabe y más, desde el corazón, por lo que se crea una gran familia donde compartir y aprender constantemente...Mil gracias....🙏❤️🥰😘.Namaste.leer más
María Félix Ortiz
María Félix Ortiz
09:50 12 Jan 21
I never thought that I could find so many tools to carry out a successful guided meditation. Very valuable information!... The theory and the texts proposed to read are precious! The eye-opening practice!I loved it.leer más
Patricia Lorenzo
Patricia Lorenzo
14:50 08 Jan 21
I have loved the meditation specialization course. I have learned a lot, she has given me the tools I needed to advance... with my teaching and above all I have loved the teacher, a great professional with whom I have learned, I have felt a lot of closeness and I have found myself very comfortable with the whole group. Thanks Conchileer más
Mercedes Durante
Mercedes Durante
18:13 07 Jan 21
A wonderful experience accompanied by a close person and professional and with great security. A nourishing place from... the classmates to the teacher. Highly recommended. It has helped me put things in their place.I'm very grateful.leer más
Yogasan & Moms Sandra Gutierrez
Yogasan & Moms Sandra Gutierrez
17:57 07 Jan 21
Maravillosa la formación de Meditación para profes de yoga con Conchi en Espacio Meditación. Cargada de conocimiento... y generosidad a la hora de compartir. Sin duda deseando continuar alguna formación con ellaleer más
Natalia Ercolini
Natalia Ercolini
07:35 10 Sep 20
Excellent Nyasa yoga Nidra course, very complete and Ezequiel a professional from head to toe, Thank you Conchi for... your generosity and for your courses so complete and wonderful.leer más
francisco cuenca moreno
francisco cuenca moreno
10:47 09 Sep 20
Estoy muy contento de haber realizado el curso de Nyasa yoga Nidra. Maravillosa experiencia, contenidos muy válidos y... aclaradores. Espero poder hacer pronto el segundo nivel. Muchísimas gracias Conchi y Ezequiel.leer más
Elodia Molina
Elodia Molina
19:10 15 Aug 20
El curso es muy extenso y aporta muchísima información y práctica. Sobretodo Conchi es maravillosa, generosa. Lo que... más me ha gustado son los encuentros..leer más
ROCIO MUÑOZ-TORRERO DE TORO
ROCIO MUÑOZ-TORRERO DE TORO
07:02 14 Aug 20
Una formación muy cuidada y completa, con posibilidad de aclarar dudas de manera ágil y fluida, Conchi te conduce... durante la formación con suma delicadeza en la instrucción sobre meditación compartiendo su conocimiento y experiencia. ♥️leer más
Imanol Ibarrola
Imanol Ibarrola
21:02 13 Aug 20
The warmth and simplicity with which Conchi transmits her knowledge makes her not only a great trainer, but also an... exemplary companion on the path of meditation. I recommend your training not only as a specialization, but as an introduction to the world of meditation. A pleasure to learn from her. Thank you.leer más
Lucia Iparrea
Lucia Iparrea
22:35 11 Aug 20
Recién he tomado la especialización en meditación y ha sido una maravillosa experiencia, en verdad muy... enriquecedora. El material es de primera calidad, la información recibida es muy completa, todo está muy bien organizado y la asesoría de Conchi semanalmente nos permite despejar cualquier duda. Esta certificación ha superado por mucho mis expectativas, estoy feliz de haber ingresado. Todos los compañeros son grandes personas, ha sido un honor compartir con ellos a pesar de la distancia y Conchi es una guía sumamente profesional y ser humano excepcional. Sin duda volveré a tomar cursos en Espacio de Meditación. Gracias ?? Nãmasteleer más
Alberto Cremades Diaz
Alberto Cremades Diaz
14:01 11 Aug 20
Formación completita y muy recomendable. Conchi es una estupenda formadora y transmite sus conocimientos con sencillez... y una humildad digna del mejor maestro.leer más
Danae Vasquez
Danae Vasquez
22:55 07 Aug 20
Sharing in this specialization course with Conchi has been a wonderful experience, it opens a door full of knowledge... and tremendous wisdom with the humility of who teaches from the love and experience of a Master such as Conchi, the softness of her voice has made me taken to the farthest journeys within my being. A gift that came at the right time in my life.leer más
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Conoce más de tu profesora

Profesora de Yoga y Meditación certificada por la Unión Europea de Yoga y la AEPY

Conchi Sánchez

Profesora de Yoga y Meditación certificada por la Unión Europea de Yoga, la AEPY, la Embajada de la India y la O.I.Y.A.Y. 

Pongo a tu disposición todo mi conocimiento de estos años y mi experiencia personal y profesional para que puedas aprender todo lo necesario sobre el acompañamiento durante el proceso de embarazo y parto a través de las herramientas que nos proporciona el Yoga y la meditación.

En estos momentos estoy viviendo mi segundo embarazo y gracias al Yoga tuve un primer embarazo maravilloso y un parto libre de movimiento y natural, sin epidural, en el que pude comprobar la gran importancia de la preparación previa, no sólo a nivel físico sino también energético y mental.

Cuentas con toda mi orientación para tus clases dirigidas a yoga prenatal.

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