Especialización en Yoga durante el embarazo

YOGA PRENATAL, PREPARACIÓN AL PARTO Y POSPARTO

Razones para especializarte en Yoga Prenatal

Guiar de una manera segura y eficaz clases específicas de yoga para embarazadas.
Complementar y enriquecer tu trabajo como profesor de Yoga especializándote en embarazo, parto y posparto.
Conocer de manera amplia el embarazo y sus cambios a nivel fisiológico, anatómico, psicológico y emocional.
Adaptar de manera óptima las clases a alumnas embarazadas que asisten a clases de yoga convencional.
Entender las necesidades de la alumna durante este período y saber variar el trabajo propuesto dependiendo del trimestre en el que se encuentre.
Perfeccionar y profundizar en tus clases de yoga prenatal a través del vínculo con el bebé y la conexión con el plano sutil.

Comienzo 18 Mayo al 6 de Julio

Recibirás un Diploma certificado por la O.I.Y.A.Y. y la Embajada de la India

Dirigida a profesores de Yoga que quieren aprender o ampliar sus conocimientos en yoga prenatal.
El curso se imparte en directo en 15 encuentros online.
2 encuentros cada semana de 2 horas de duración cada uno.
Cada módulo integra explicaciones en audio, vídeo y pdf, así como ejercicios propuestos y prácticas en vivo.
Avalada por la O.I.Y.A.Y y la Embajada de la India. Recibirás un certificado de asistencia con las horas cursadas.
30 horas de formación.

Contenido de la especialización en Yoga Prenatal

Parte 1.
Fisiología, Anatomía y Psicología de la mujer embarazada

Introducción al Yoga Prenatal
Anatomía de la pelvis femenina:
Estrecho superior e inferior de la pelvis
Movilidad pélvica
Nutación y contranutación
Articulación sacroilíaca
Sistema ligamentoso de la pelvis
Musculatura del suelo pélvico
Musculatura abdominal
Diástasis. Trabajo preventivo
Cambios anatómicos y fisiológicos:
El útero
Sistema cardiovascular
Sistema musculoesquelético
Aparato respiratorio
Aparato gastrointestinal
Aparato urinario
Factores hormonales
Complicaciones del embarazo
Psicología de la mujer embarazada

Parte 2.
Asanas, pranayama y meditación adaptados a cada trimestre

Configuración de las sesiones
Pawantmuktasanas
Surya Namaskar, adaptaciones y variantes
Mantras, chakras, bandhas y campo energético
Relajación en savasana y variantes
Automasajes
Primer trimestre:
Adaptación por familia de asanas
El uso de soportes para la práctica
Trabajo específico de pranayama
Meditaciones
Crear el vínculo con el bebé
Segundo trimestre:
Adaptación por familia de asanas
El uso de soportes para la práctica
Trabajo específico de pranayama
Meditaciones
Potenciar el vínculo con el bebé
Tercer trimestre:
Adaptación por familia de asanas
El uso de soportes para la práctica
Trabajo específico de pranayama
Meditaciones
Profundizar en el vínculo con el bebé

Parte 3.
La gran importancia de un trabajo adecuado con el suelo pélvico

Pelvis y suelo pélvico, ¿Cuál es el trabajo correcto durante los trimestres de embarazo?
Hipertonía, hipotonía y normotono. Ejercicios correctos para cada uno de ellos.
Función del suelo pélvico durante el parto
Correcta recuperación del suelo pélvico
Trabajo activo con el suelo pélvico mediante ejercicios específicos
Prácticas para enseñar en cada trimestre de embarazo
Cuidado del suelo pélvico
El vínculo entre garganta y canal vaginal
Relación entre diafragma y suelo pélvico

Parte 4.
Preparación al parto a través de Yoga y respiración.

Asanas y respiración para el alumbramiento
Visualizaciones, relajaciones y meditaciones cercanas al parto
Yoga nidra para sembrar un parto armonioso
Fisiología del parto
Ejercicios para cada fase
Respiración durante los diferentes procesos
Elementos que son de gran ayuda
El puerperio
Yoga restaurativo en el posparto
Cambios emocionales durante el posparto
Trabajo hipopresivo
Yoga mamás y bebés

Clases en directo: Martes y Viernes 15.30-17.30 (hora España)

Desarrollo de la formación y calendario

¿La formación es completamente online? ¿Cuándo empieza?

Sí, totalmente, y las sesiones en directo conmigo son también online, no te tienes que mover de casa.

La formación comienza el martes 18 de Mayo de 2021.

¿Cuál es el precio del curso?

El precio total del curso son 280€

El precio del curso se podrá abonar en un pago único o en un pago aplazado en 4 cuotas sin intereses. Si resides en España y quieres aplazar el pago, elige como método de pago la casilla que indica ViaBill.

Si eres de Latinoamérica ponte en contacto conmigo para mayores facilidades de pago.

¿Cómo se desarrolla el curso? ¿Cuántas horas de formación son?

El curso son 30 horas de formación.

En cada encuentro en directo profundizamos a nivel teórico y práctico sobre el material en pdf. Las clases en directo se imparten los martes y los viernes de 15.30 a 17.30 hora España. Si no puedes asistir, puedes seguir la formación en diferido sin ningún impedimento.

¿Qué días serán las sesiones en directo?

Serán los martes y los viernes a las 15.30 (hora España), 8.30 (hora Ciudad de México), 10.30 (hora Argentina). Las sesiones se quedarán grabadas, por lo que si no puedes conectarte en directo puedes verlas cuando tú quieras.
Las clases en directo tienen una duración de 2 horas.

Calendario de los encuentros en directo:

¿Durante cuánto tiempo tengo abierto el acceso a la especialización?

Puedes acceder al curso durante 2 años, tiempo suficiente para poder finalizar y profundizar en la formación.

¿Cómo puedo comunicarme con el profesor de la formación?

Habrá un grupo privado para los alumnos donde podrán compartir experiencias de las prácticas, dudas, comentarios sobre el módulo que estamos trabajando esa semana y todo lo que sea necesario para nutrir al grupo y la formación.
Puedes comunicarte directamente a través de este foro o vía email.

¿El contenido de la formación es descargable?

Sí, una vez finalice el curso, tanto los pdfs, como los ejercicios y los audios son descargables.

Horas De Formación

Módulos Online

Encuentros En Directo

Horas Semanales

TESTIMONIOS

Profesores que cursaron conmigo

Formación completita y muy recomendable. Conchi es una estupenda formadora y transmite sus conocimientos con sencillez y una humildad digna del mejor maestro.

El curso es muy extenso y aporta muchísima información y práctica. Sobretodo Conchi es maravillosa, generosa. Lo que más me ha gustado son los encuentros.

Una experiencia maravillosa acompañada de una persona y profesional cercana y con mucha seguridad. Un lugar nutritivo desde las compañeras/os hasta la profesora. Muy recomendable. Me ha ayudado poner las cosas en su sitio.Estoy muy agradecida.

Ha sido un curso super completo, Conchi da muchas facilidades, y las reuniones por zoom eran super enriquecedoras, porque todos los compañeros aportaban cosas, un 10!!

Espacio de meditación

5.0

Based on 40 reviews

Adina Benois

17:12 19 Jul 21

Mi sensación ahora que terminé la especialización en meditación es de agradecimiento. Me ha aportado mucho... conocimiento, complementando mi formación de maestra de yoga.Me siento con más confianza en compartir información clara en cada sesión de meditación.Si tienes la oportunidad de tomarla, hazlo. La recomiendo totalmente.leer más

Vane Lázaro

22:29 15 Jul 21

I have been fascinated by this course, wow !! It is very special to know your body in another dimension, in other... layers, it is a course that you have to live inside !! a lot of personal and professional growth for me, but not only this course, I am also doing the meditation with Conchi, and ... not only the courses are good, she .. Conchi is pure essential! I highly recommend itleer más

Vanessa Maynou

16:51 15 Jul 21

What a luxury to have been part of the Meditation Specialization. Conchi is a loving, wise and profound guide, who... gently accompanies you in a process of growth that does not stop and that respects the resonance of each one at all times. With a respectful, open and flexible disposition it allowed me to transcend the knowledge of topics that in several cases I knew from my training but that I was able to give it greater depth and meaning, meaning. And what about the experience of meditating with his accompaniment and direction: I transcended my body and my mind! I was feeling better and better in the silence, being able to enjoy its transforming quality more fully. It is so much what is gained that it enriches from the personal to the professional to be able to transmit it to others and that they can experience unique experiences of self-knowledge and spiritual elevation. Thank you very much Conchi! I would like to do all your courses !! ha haleer más

LAURA MONTES

14:47 15 Jul 21

The prenatal yoga training with Conchi has been a success. The training is very complete, Conchi transmits his... knowledge very well and encourages you to integrate and put it into practice. Very happy and satisfied 😍👍leer más

Scherezada Exeni

13:32 15 Jul 21

He estudiado y tomado clases sobre chakras y yoga varias veces, pero nunca había experimentado la profundidad que he... conocido con Conchi, no solamente en las clases teóricas, sino también en las prácticas y meditaciones con nada chakra. Me quedo agradecida porque gracias a toda esta experiencia con ella y de ella, siento que han ocurrido cambios en mi energía, en mi salud, en mi mente y en mi capacidad de mirarme hacia adentro y re-conocerme.leer más

Natalia Jiménez

11:48 15 Jul 21

I'm already on the second course that I do with Conchi and it won't be the last.The chakra course has been exciting,... inspiring, revealing ... being able to enjoy Conchi's classes is a plus. I always learn something new, they are much more than a physical yoga class, it is quite an experience. You can tell that he does it with passion, you can see that he has a lot of training behind him and that makes each class special.From each course I end up wanting to repeat it again to continue internalizing it.Thanks Conchi!leer más

Sonia Minguez

11:14 05 Mar 21

Recomendable al 100%, el Curso de Especialización en Meditación ha superado mis expectativas, tanto en el contenido... del curso como en el saber hacer de Conchi, sus clases son un regalo se nota el trabajo que hay detrás de las clases sus conocimientos son accesibles a todos, tanto para personas con más experiencia en Meditación como para los que no. Ha sido un placer compartir estos meses con los compañeros del curso y con Conchi el grupo se ha nutrido de los comentarios de todos, enriqueciendo aún más la formación. Agradecida por todo lo aprendido 🙏leer más

Leontina Calderón Expósito

18:03 14 Feb 21

Quería decirte lo que ha significado tu curso para mí. Aparte de darme una paz y tranquilidad mental que antes no... tenía, ahora sí puedo hacer una meditación, y sentirme tranquila y sosegada. Esto antes era imposible. Te he conocido y como persona eres increíble, transmites paz y armonía, eres bella por dentro y por fuera. Y algo muy importante para mí, desde que hice tu curso pienso más con el corazón y desde él, todo se ve diferente.Gracias por todo, Conchi! ❤️leer más

Esther Navalon

11:16 12 Jan 21

Recomiendo 100%100 el curso de especialización en meditación para profesores de yoga, ya que contiene un temario... amplio, organizado y explicado de forma accesible, así como recomendaciones , accesos y consejos para poder seguir investigando y aprendiendo por tu cuenta.Por otro lado la profesionalidad y humanidad de Conchi, que comparte todo cuanto sabe y más, desde el corazón, por lo que se crea una gran familia donde compartir y aprender constantemente...Mil gracias....🙏❤️🥰😘.Namaste.leer más

María Félix Ortiz

09:50 12 Jan 21

Nunca pensé que podría encontrar tantas herramientas para llevar a cabo con éxito una meditación guiada.... Información muy valiosa! La teoría y los textos propuestos para leer son preciosos! La práctica reveladora!Me ha encantado.leer más

Patricia Lorenzo

14:50 08 Jan 21

El curso de especialización de meditación me ha encantado. He aprendido muchísimo, me ha dado las herramientas que... necesitaba para avanzar con mi enseñanza y sobre todo me ha encantado la profesora, una gran profesional con la que he aprendido, he sentido mucha cercanía y me he encontrado muy a gusto con todo el grupo. Gracias Conchileer más

Mercedes Durante

18:13 07 Jan 21

Una experiencia maravillosa acompañada de una persona y profesional cercana y con mucha seguridad. Un lugar nutritivo... desde las compañeras/os hasta la profesora. Muy recomendable. Me ha ayudado poner las cosas en su sitio.Estoy muy agradecida.leer más

Yogasan & Moms Sandra Gutierrez

17:57 07 Jan 21

Maravillosa la formación de Meditación para profes de yoga con Conchi en Espacio Meditación. Cargada de conocimiento... y generosidad a la hora de compartir. Sin duda deseando continuar alguna formación con ellaleer más

Natalia Ercolini

07:35 10 Sep 20

Excellent Nyasa yoga Nidra course, very complete and Ezequiel a professional from head to toe, Thank you Conchi for... your generosity and for your courses so complete and wonderful.leer más

francisco cuenca moreno

10:47 09 Sep 20

Estoy muy contento de haber realizado el curso de Nyasa yoga Nidra. Maravillosa experiencia, contenidos muy válidos y... aclaradores. Espero poder hacer pronto el segundo nivel. Muchísimas gracias Conchi y Ezequiel.leer más

Elodia Molina

19:10 15 Aug 20

El curso es muy extenso y aporta muchísima información y práctica. Sobretodo Conchi es maravillosa, generosa. Lo que... más me ha gustado son los encuentros..leer más

ROCIO MUÑOZ-TORRERO DE TORO

07:02 14 Aug 20

Una formación muy cuidada y completa, con posibilidad de aclarar dudas de manera ágil y fluida, Conchi te conduce... durante la formación con suma delicadeza en la instrucción sobre meditación compartiendo su conocimiento y experiencia. ♥️leer más

Imanol Ibarrola

21:02 13 Aug 20

The warmth and simplicity with which Conchi transmits her knowledge makes her not only a great trainer, but also an... exemplary companion on the path of meditation. I recommend your training not only as a specialization, but as an introduction to the world of meditation. A pleasure to learn from her. Thank you.leer más

Lucia Iparrea

22:35 11 Aug 20

Recién he tomado la especialización en meditación y ha sido una maravillosa experiencia, en verdad muy... enriquecedora. El material es de primera calidad, la información recibida es muy completa, todo está muy bien organizado y la asesoría de Conchi semanalmente nos permite despejar cualquier duda. Esta certificación ha superado por mucho mis expectativas, estoy feliz de haber ingresado. Todos los compañeros son grandes personas, ha sido un honor compartir con ellos a pesar de la distancia y Conchi es una guía sumamente profesional y ser humano excepcional. Sin duda volveré a tomar cursos en Espacio de Meditación. Gracias ?? Nãmasteleer más

Alberto Cremades Diaz

14:01 11 Aug 20

Formación completita y muy recomendable. Conchi es una estupenda formadora y transmite sus conocimientos con sencillez... y una humildad digna del mejor maestro.leer más

Danae Vasquez

22:55 07 Aug 20

Sharing in this specialization course with Conchi has been a wonderful experience, it opens a door full of knowledge... and tremendous wisdom with the humility of who teaches from the love and experience of a Master such as Conchi, the softness of her voice has made me taken to the farthest journeys within my being. A gift that came at the right time in my life.leer más

Siguientes

Conoce más de tu profesora

Conchi Sánchez

Profesora de Yoga y Meditación certificada por la Unión Europea de Yoga, la AEPY, la Embajada de la India y la O.I.Y.A.Y.

Pongo a tu disposición todo mi conocimiento de estos años y mi experiencia personal y profesional para que puedas aprender todo lo necesario sobre el acompañamiento durante el proceso de embarazo y parto a través de las herramientas que nos proporciona el Yoga y la meditación.

En estos momentos estoy viviendo mi segundo embarazo y gracias al Yoga tuve un primer embarazo maravilloso y un parto libre de movimiento y natural, sin epidural, en el que pude comprobar la gran importancia de la preparación previa, no sólo a nivel físico sino también energético y mental.

Cuentas con toda mi orientación para tus clases dirigidas a yoga prenatal.