Nyasa Yoga Nidra
- 80h de formación
- Formato Presencial
- Formato Online
- Comunidad de Prácticas
- Precio Pronto Pago
Una formación que se adapta a ti dependiendo de tu propósito y tu momento vital
El Yoga Nidra es una de las prácticas más transformadoras, sanadoras y liberadoras que podrás encontrar. Se define como el Yoga del Sueño Consciente, un método de relajación del cuerpo y la mente, una técnica meditativa, un estado de consciencia, una técnica de autorrealización o todas al mismo tiempo.
El Yoga Nidra cuyo origen viene del Nyasa Yoga Nidra, es un viaje por todas las capas de nuestro Ser para llegar a la Esencia. En este viaje sanamos y liberamos para despertar nuestra verdadera Naturaleza.
Está formación se presenta dos formatos:
– Presencial (sábado y domingo) con prácticas online (martes 8 – 9.15pm hora España)
– Online en directo (jueves 6 – 9pm hora España) con prácticas online (martes 8 – 9.15 pm hora España)
Con la posibilidad de hacer 1, 2 o 3 Módulos. Te recomendamos hacer los 3 módulos para una mayor integración de la técnica de canalización del Nyasa Yoga Nidra.
Curso avalado por la OIYAY (Organización Internacional de Yogaterapia, Ayurveda y Yoga)
Temario Completo por Módulos
En este módulo introductorio vas a poder experimentar la transformación de la práctica, con el propósito de sanarte y elevar tu consciencia.
- ¿Qué es el Yoga?
- Orígenes e Historia.
- Definiciones de Yoga Nidra.
- Anatomía energética.
- Koshas o Envolturas del Ser.
- Prácticas de Nyasa Yoga Nidra
- Practicas de Meditación y Rotación de la consciencia.
- Espacios de indagación personal y autoconocimiento
Un módulo formativo, didáctico con el propósito de guíar una sesión de nyasa yoga nidra a un grupo. Un aprendizaje para tí, para abrir tu canal perceptivo, fortalecer tu energía y potenciar tu intuición.
YOGA NIDRA Y LA MENTE:
- Dimensiones de la Mente.
- El cerebro.
METODOLOGÍA Y PEDAGOGÍA:
- Preparación del espacio
- Alineamos la postura de Savasana
- Cómo utilizar: Tempos, ritmos, silencios (Mouna), la voz.
- Evaluación
- Intención y actitud del profesor
ESTRUCTURA DE UNA SESIÓN DE YOGA NIDRA:
- Preparación
- Sankalpa
- Técnicas de relajación y meditación corporal
- Rotación de la consciencia
- Técnicas de respiración
- Sensaciones opuestas
- Chidakasha y shaksi
- Visualización
- Cierre
PRÁCTICAS:
- Prácticas básicas de Nyasa Yoga Nidra
- Preparación para prácticas más avanzadas
- Ejercicios para abrirnos a lo sutil / ampliar nuestra percepción
- Prácticas con los compañeros.
- Nyasa Yoga Nidra para conectar con nuestro NIÑ@ INTERIOR
- Sesiones para elevar nuestra energía y potenciar nuestro campo sutil.
- Auto Nyasas ( potenciar tu guía interna)
- Sesiones de Nyasa especiales. ( linaje, animal de poder, propósito vital etc…)
PRÁCTICAS:
- Prácticas avanzadas
- Prácticas a realizar con compañeros.
- La práctica del SILENCIO como pilar clave.
- Ejercicios para abrir más nuestro canal.
- Regalo Especial: Sesión 1.1 con Amaris
¿Quién imparte el curso?
Mila Amaris
En 1995 se licenció en Educación Física, lo que le ha brindado décadas de experiencia dedicadas a la salud y la educación del cuerpo. En 2008 descubrió el Yoga, iniciando un camino profundo y transformador que revelaba una sabiduría milenaria. Desde entonces, ha viajado en varias ocasiones a la India, sumergiéndose en la Esencia original del Yoga y aprendiendo directamente de grandes maestros.
Estudiante de por vida, sigue ampliando sus conocimientos para que sus clases de Hatha Yoga estén siempre orientadas al cuidado integral de sus alumnos, incorporando saberes de Osteopatía y Biomecánica del movimiento aplicados a la práctica física del Yoga.
Apasionada de la Filosofía védica y de los textos clásicos, comparte estas enseñanzas con sus alumnos a través de clases, talleres y formaciones. Su trayectoria está respaldada por décadas de estudio y práctica personal en Hatha Yoga, Yin Yoga, Nyasa Yoga Nidra, Yoga del Sonido y Yoga Integral. Además, es formadora y profesora de Meditación.
En 2016 fundó la Escuela de Yoga y Meditación YogaEsencial, que hoy ha evolucionado hasta convertirse en Shala Amaris, un espacio dedicado a compartir el Yoga desde la luz y el amor que somos.
Siempre al servicio del bienestar y desarrollo integral de cada persona que acompaña.
Dinámica de la formación
MÓDULO I. 15-16 DE NOVIEMBRE
20 horas: 15 horas presenciales fin de semana. Sábado 10-7pm/Domingo 10-3pm + 5 horas de sesiones online impartidas por Amaris. (Este módulo no tiene certificado oficial, únicamente se puede emitir un certificado de asistencia)
MÓDULO II.13-14 DE DICIEMBRE
30 horas: 20 horas presenciales fin de semana. Sábado 10-7pm/domingo 10-7pm + 5 horas de sesiones online impartidas por Amaris y 5 horas de prácticas en la comunidad de Nyasa Yoga Nidra. (Este módulo tiene certificado oficial avalado por la OIYAY de 50 horas).
Para la realización del módulo II es necesario haber realizado el módulo I.
MÓDULO III. 17-18 DE ENERO
30 horas: 20 horas presenciales fin de semana. Sábado 10-7pm/domingo 10-7pm + 3 horas de sesiones online que recibirás por Amaris y 7 horas de prácticas en la comunidad de Nyasa Yoga Nidra. (Este módulo tiene certificado oficial avalado por la OIYAY de 80 horas).
Para la realización del módulo III es necesario haber cursado el módulo I y el modulo II.
MÓDULO I. Jueves 20, 27 de Noviembre, 4,11 de Diciembre
MÓDULO II . Consultar
MÓDULO III. Consultar
PRONTO PAGO HASTA EL 15 DE OCTUBRE:
- POR MÓDULOS SUELTOS:
MÓDULO I (20 horas). Formato presencial: 190€
Formato online: 150€
MÓDULO II (30 horas). Formato presencial: 290€
Formato online: 250€
MÓDULO III (30 horas) Formato presencial 320€
Formato online: 290€
- MÓDULOS I + II (50 HORAS)
MÓDULO I Y II (50 HORAS) formato presencial:440€
MÓDULO I Y II (50 HORAS) formato online: 310€
DESPUÉS DEL 1 DE OCTUBRE:
POR MÓDULOS SUELTOS:
MÓDULO I (20 horas). Formato presencial: 220€
Formato online: 180€
MÓDULO II (30 horas). Formato presencial: 320€
Formato online: 280€
MÓDULO III (30 horas). Formato presencial 350€
Formato online: 320€
- MÓDULOS I + II (50 HORAS):
MÓDULO I Y II (50 HORAS) formato presencial: 490€
MÓDULO I Y II (50 HORAS) formato online: 360€
La reserva de plaza se realiza abonando 50€ por módulo, el resto se abonará el primer día de la formación en efectivo en formato presencial. En formato online se abona por bizum todo el pago.
Política de cancelación: la reserva es reembolsable un 50% siempre que se avise 15 días antes del comienzo de la formación.
Otras opciones de pago consulta
Por supuesto que sí. Tendrás acceso a la comunidad de Nyasa donde recibirás prácticas y podrás guiarlas a tus compañeros, de este modo siempre continuaremos en contacto para que sigas avanzando en tu formación.
No existe ninguna condición, no es necesario tener conocimientos previos ni ser profesor de yoga, puede inscribirse cualquier persona interesada en conocer de una manera más amplia la filosofía y práctica de Nyasa Yoga Nidra.
Los Certificados se emitirán después de realizar la Evaluación final y las prácticas con la Comunidad (tiempo máximo para realizar las prácticas y la evaluación de 6 meses ).
Costes por gestión 30€ (50 horas) y 45€ (80 horas)
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