Mudras, usos y combinaciones La palabra “mudra” se traduce como “sello” y también como “gesto”. El término “sello” se refiere a que estos gestos, que pueden realizarse con las manos, con partes específicas del cuerpo o con todo el cuerpo, modifican la libre canalización de la energía y, por ende, los circuitos internos. Siempre me

¿Qué es meditación? La meditación es una práctica que puede tener diversas definiciones, dependiendo de la técnica empleada, los resultados obtenidos y los objetivos perseguidos. Sin embargo, en muchas de estas definiciones estará presente la idea de que la meditación nos permite conectarnos con una dimensión interior o un estado de conciencia más profundo, que