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MEDITACIÓN
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Calcula tu nivel de ruido mental
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01:00
Pulsa el botón rojo cada vez que cruce un pensamiento.
¿Tipo de ruido mental dominante?
Mientras estabas en silencio, ¿cómo estaba tu cuerpo?
Por favor responde ambas preguntas.
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No estás sol@
Si esto te ha servido para saber dónde estás hoy, existe un espacio donde otras personas se permiten parar juntas.
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🤍 Puedes entrar cuando quieras. Y salir cuando lo necesites.